Como controlar a ansiedade pré casamento

Nos meses que antecedem o grande dia, é muito comum que os noivos apresentem uma ansiedade fora do comum. Muitas vezes o planejamento começa um ano antes ou até mais, e com ele, chegam as procupações com detalhes, cores e uma série de itens que incluem o check list do evento.

Mesmo que tudo esteja caminhando perfeitamente, pensar em tanta coisa ao mesmo tempo pode deixar a noiva à beira de um ataque de nervos e com medo de que tudo saia errado. Eu mesma, recebo mensagens de noivinhas super apreensivas me contando sobre seus sonhos de como tudo deu errado, o noivo não veio, ela se atrasou, o vestido rasgou e o salto do sapato quebrou... Não se preocupem! São apenas sonhos baseados em seus medos e sobrecargas que antecedem o casamento.

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Dor de cabeça, falta de apetite, insônia, taquicardia e irritabilidade são alguns dos sintomas da tensão pré-nupcial. Sem contar a vontade de atacar doces, chocolates e guloseimas para aliviar o estresse.

A maratona de preparativos para o casório toma tempo, mas nem por isso você precisa e nem deve deixar de fazer o que gosta. Reserve um espaço na agenda para ir ao cinema, sair com as amigas, ler um livro, passear.

Nessa fase, é preciso ter muito autocontrole e driblar a ansiedade para manter a harmonia com sua proória vida e com seu parceiro. E você pode fazer isso seguindo algumas sugestões simples e relaxantes. Afinal, estar bem disposta é fundamental para poder curtir cada minuto do casório do ladinho do noivo.

A maratona de preparativos para o casamento toma tempo e requer muita atenção, mas nem por isso você precisa (e diga-se de passagem que nem deve) deixar de fazer o que gosta. Reserve um espaço na sua agenda para fazer as unhas fora de casa, ir ao cinema, sair com as amigas, ler um livro, passear com o noivo e fazer as coisas das quais você não abre mão.

Aproveite cada momento de cabeça tranquila, são momentos únicos que não voltam mais, momentos especiais que devem ser vividos com harmonia e felicidade, curtindo cada detalhe para dar inicio a uma vida a dois que será linda. Se tudo está caminhando bem, não há motivos para se preocupar e perder o controle. A 'Barbara Morais Assessoria' estará ao seu lado pra te deixar tranquila e de bem com a vida, cuidando de cada detalhe para que você e seu grande amor possam deitar a cabeça no travesseiro com a certeza de que seu casamento será absolutamente perfeito.

Por Barbara Morais


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